Lägerliv och tävlingar

Åter har två månader gått, så det känns som att det är på tiden att uppdaterar folket om vad som skett den senaste tiden. Jag börjar med en riktigt kort sammanfattning: slemsäcksinflammationen är kvar, jag har varit i Rovaniemi på en veckas läger och inlett tävlingssäsongen, och som bäst är jag i Ylläs på träningsläger.... Fortsätt läsa mer →

Stressfraktur plus en liten bonus på köpet

Och vad har hänt de senaste två månaderna? Både en hel del och väldigt lite skulle jag vilja säga. I förra inlägget skrev jag att det var låsningar i ryggen och SI-leden som orsakade smärtan i min högra höft. Men det visade sig att diagnosen var fel, igen! Eftersom höften fortfarande smärtade efter att jag... Fortsätt läsa mer →

Kroppen låst

Efter några inlägg i samarbete med Aktion Österbotten återgår vi jag nu till det normala och riktar in inläggen mer på idrottandet igen. Nu har jag samarbetat med min nya tränare Matu i cirka en månad och jag kan säga att jag är mäkta nöjd med hur allting fungerar. Matu har varit närvarande vid samtliga... Fortsätt läsa mer →

Kom ti byin!

I samarbete med Aktion Österbotten. Som ett sista blogginlägg som byainfluencer tänkte jag avsluta med att summera varför man borde bo på landet, eller i alla fall varför jag vill bo på landet. Naturen och havet Jag väljer alla gånger naturen och havet framför centrum. Centrum kan jag gärna besöka, men det är nära naturen... Fortsätt läsa mer →

Idrotten i Hankmo

Eftersom idrott och motion ligger mig så nära hjärtat vill jag självklart lyfta fram möjligheterna till motion samt idrottsverksamheten i byn. Det finns goda möjligheter till idrott i Hankmo. Bland annat finns en ishockeyrink samt en sportplan med fotbollsmål, en sandgrop för längdhoppning, en kastring samt 60 meters banor för löpning i Västerhankmo. Vid Österhankmo... Fortsätt läsa mer →

10 faktapunkter om Hankmo

I sommar har jag ett litet annorlunda sommararbete. Jag är anställd som byainfluencer för min hemby Västerhankmo av Aktion Österbotten. Och i form av byainfluencer vill jag nu dela med mig lite fakta om Hankmo. Jag har gjort en lista på 10 saker som jag tycker att är värda att nämna om Hankmo, både Väster-... Fortsätt läsa mer →

Från botten till toppen

Då man är på den djupaste botten finns det bara en väg och det är uppåt. Det kändes under en längre tid rätt skit på många vis. Trots att jag alltid försöker se ljust på tillvaron och fokusera på de positiva tingen så ändrades humöret allt mer mot moll. Det fanns ännu stunder då jag... Fortsätt läsa mer →

Domen är kommen

Nu har jag fått min slutliga dom från läkaren; parasympatiska nervsystemet är överbelastat. Nervsystemet kan delas in i det sympatiska och parasympatiska nervsystemet, varav det först nämnda aktiveras vid psykisk och fysisk stress. Som exempel höjer sympatiska systemet hjärtfrekvensen då man tränar och tävlar. Parasympatiska nervsystemet är däremot aktivt vid vila och sänker pulsen och... Fortsätt läsa mer →

Skapa en webbplats eller blogg på WordPress.com

Upp ↑